花粉症の予防
花粉をさけること。
花粉を吸い込まないこと。
少しでも吸い込む量を減らすこと。
マスク・メガネは外出時の必需品・・・花粉が目や鼻に付かないようにする
帰宅時は、服についた花粉をはらう・・・うがいや洗眼もとても有効です。
花粉の多い日は外出しない。家の中では窓を開けない・・・花粉に接触しないことが一番です。
雑草の駆除・・・雑草の花の咲く前に駆除する
かぜに気をつける。
かぜによって鼻の粘膜が弱っている場合などは、アレルギー症状を悪化させます。
外出は花粉の少ない朝のうちにするように
掃除は、花粉、ほこりを舞い上げないように、布団や洗濯物は良くはたいて花粉を室内に入れるのを最小限にする。
花粉症 鼻炎
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