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花粉症 咳・鼻炎対策
花粉症は、植物の花粉によってアレルギー症状をおこす病気です。
樹木や草花の花粉（多くはスギやヒノキなどの植物の花粉）が原因となって
、花粉が目や鼻の粘膜に付着することで症状が現れます。季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。
■花粉症の症状・鼻炎が現れるしくみ
スギなどの花粉が､鼻のなかに吸い込まれるとアレルギーを起こす物質、アレルゲンが花粉から放出。
人間のからだは、外敵が内部に侵入するとそれを取り除こうとして、抗体を作り出します。
その抗体は､肥満細胞と呼ばれる細胞によって､抗原が体に侵入したときに捕まえにかかります。
そして、抗体から情報を受けた肥満細胞が、ヒスタミンなどの物質を放出。
このヒスタミンなどの物質は､神経を刺激するのですが、この刺激により、くしゃみ、鼻水、鼻づまり（鼻炎）、
目のかゆみなどの症状が出、抗原を体の外へ追いやったり、
抗原(花粉)を含んだ空気を入りにくくするということ。
眼についた花粉も同じような働きをします。
眼のかゆみを伴ったり、涙によって抗体を流す。
この､抗原と抗体による反応をアレルギー反応と呼んでいるのです。
つまりアレルギー反応は､外敵が体内に進入するのを防ぐ､いわばなくてはならないシステムなのです。
しかしながら、個人差により、この働きがききすぎて過剰にアレルギー反応を起こすことが。
過敏に反応してしまう人ほど、花粉症・鼻炎になりやすいということでしょうか。
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日本人のおよそ20%が花粉症
現在日本では、花粉症の治療をしている方だけでも人口の10%〜15%とも。
また、潜在的な人数を含めると、20%の方は、花粉症や鼻炎などのアレルギー症状が発祥しているとも言われています。
ですから、花粉症や鼻炎の予防や対策には、多くの方の関心が集まるわけです。
鼻炎というと、まだ医者に行かなくてもいいか・・・と放っておきがちなのですが、
もしこれがアレルギーによる鼻炎なら、
是非早いうち、症状が軽いうちに医者に相談し、正確な治療をすることがお勧めです。
アレルギーを一度発症すると、次からは、少量の花粉や刺激でも症状が現われるように・・・・。
軽いうちが治すポイントなのです。だって、本当につらいんですから。花粉症って。
風邪と花粉症の見分け方
花粉症のシーズンは季節的にも風邪と間違いやすいんです。
風邪だからそのうち治ると思っていたら、全然治らないよ〜なんてことも。
特に今年初めて花粉症にかかったなんて人には判断むずかしいですよね。
花粉症度チェック
・風邪かなと思ったがなかなか治らない
・さらさらした鼻みずが続く
・風邪みたいだが熱が出ない
・鼻炎、鼻づまりがつづく
・目がかゆかったり、涙が出る
・花粉の時期になるとこういう症状だ出る
・家族に花粉症やアレルギー体質の人がいる
上記に当てはまる方は要チェックです。
1日で花粉の多い時間
一番多いのは、お昼の12時頃。 その次は夕方6時頃。 また、晴天の日や特に雨の降った翌日が晴天で気温が上がったりすると、湿った花粉が乾き、 通常より多くの花粉が散乱。 花粉が多いと分かっているときは特に外出を控える工夫をしましょう。
アレルギー性鼻炎とは
鼻腔粘膜が特定の物質に対してアレルギー反応を起こす鼻炎をアレルギー性鼻炎と呼びます。 アレルギー性疾患のなかで遺伝を原因とするものをアトピー疾患といいますが、 アレルギー性鼻炎もアトピー疾患のひとつです。鼻炎は外敵に対して抗体で防御するのですが、 生まれながらに抗体を作りやすい体質がこの鼻炎に深く関わっています。 鼻炎を起こさない一番良い方法は抗体を作る物質に触れないことですが、 鼻炎を引き起こす物質（アレルゲン）には、スギやヒノキなどの花粉や身の回りのありとあらゆるものがあり、 なかなか難しいことであるのも事実です。 鼻炎を感じたらすぐに治療しましょう。 アレルギー性鼻炎は「水分代謝が悪く、体の防衛力が弱い人がかかりやすい」ともいわれているので、 水分代謝は水分の取りすぎや過労、ストレスなどによって悪化しますので鼻炎気味の方は気をつけましょう。、
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